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Cherophobia: miedo a ser feliz o «después de lo bueno viene lo malo». Cómo se manifiesta, cuáles son los signos.

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foto de niña feliz/triste de cherofobia shutterstock

La querofobia es una forma de ansiedad basada en el miedo FOTO Shutterstock

Algunas personas sienten aversión a la felicidad, sin tener una razón racional para ello. En términos especializados, esta forma de ansiedad se denomina «cherofobia», y los afectados hacen todo lo posible por evitar la sensación de felicidad.

Algunas personas simplemente le temen a la felicidad, pero eso no significa que estén tristes todo el tiempo. Sin embargo, la mayoría de las veces evitan aquellas situaciones y actividades que creen que serán divertidas o les beneficiarán. La querofobia es considerada por los especialistas como un mecanismo de defensa tras un trauma o conflicto y es un fenómeno que los investigadores han validado científicamente en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), según la psicóloga Laura-Maria Cojocaru.

Según la psicóloga, hay muchas personas que tienen miedo a la felicidad, e incluso adoptan una evidente resistencia. “Para muchas culturas no occidentales, la importancia de la felicidad se reduce o toma una posición más baja en comparación con otras metas sociales. Esto se debe, en parte, al hecho de que la felicidad personal se promueve en culturas individualistas en lugar de colectivistas», explica.

«Por ejemplo, en sociedades individualistas, como Estados Unidos y Europa Occidental y del Norte, se enfatizan los derechos, la libertad y las preferencias personales de cada individuo sobre las necesidades y expectativas de un grupo, como la familia o la comunidad. Por otro lado, en sociedades colectivistas como las de Asia Oriental y América Central y del Sur, las necesidades y aspiraciones de un grupo importante tienen prioridad sobre las del individuo.

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De ello se deduce que si el objetivo principal de una determinada cultura son las relaciones sociales, la felicidad personal puede no tener tanto significado. Además, la felicidad personal puede incluso percibirse como perjudicial para la armonía social. La idea de que la felicidad no siempre puede enfatizar el bien social sienta las bases del concepto de querofobia”, Laura Maria Cojocaru, fundadora del Instituto de Neuroprogramación Lingüística Somato-Integrativa (INLPSI).

¿Cuales son los sintomas?

Las condiciones que se basan en varios miedos se clasifican como trastornos de ansiedad en el DSM-5. Los síntomas más importantes en el caso de este tipo de ansiedad son, según la psicóloga: “Síntomas cognitivos – creer que si te sientes feliz eres una mala persona; creer que ser feliz conducirá a algo malo; no expresar su felicidad para no molestar a los demás – y síntomas de comportamiento – evitar reuniones sociales alegres, rechazar relaciones u oportunidades que pueden traer felicidad».

Y como no hay efecto sin causa, esta fobia tiene, en su base, varios motivos desencadenantes. “El miedo a perder la felicidad obtenida, pérdida que puedo anticipar como devastadora, es una de ellas. Entonces, la creencia de que a la felicidad le puede seguir la tristeza o los eventos adversos: “después de lo bueno, viene lo malo” parece ser una creencia bien arraigada en el subconsciente humano. El miedo a las emociones intensas es otra razón, porque las personas con ansiedad temen perder el control de sus emociones o de sus reacciones conductuales ante esas emociones”, enumera la especialista algunas de las razones.

«Muchos de nosotros quizás hemos sentido, en algún momento, el miedo de ser demasiado felices basados ​​en la idea de que este sentimiento podría no durar y que eventualmente podríamos enfrentarnos a la decepción. Desde cualquier ángulo, miramos la querofobia e independientemente de nuestro origen cultural, todos merecemos vivir una vida feliz. No se trata de una opinión occidentalizada, sino de una condición básica que todas las personas, si son naturales y sanas, quieren conseguir. Todos debemos estar satisfechos y llenos de experiencias que nos den sentido, propósito y éxito y no dejar que los miedos se apoderen de nuestra mente”, concluyó la psicóloga Laura-Maria Cojocaru.

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Tras una licenciatura en economía, un máster en gestión estratégica y 18 meses de viaje por todo el mundo, empecé a trabajar como redactor de páginas web.