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Cómo elegir una cinta de correr. ¡Presta atención al ancho y al peso soportado!

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Si hay un espacio libre en casa, una solución para todas estas situaciones es comprar una cinta de correr. ¿Cómo elegir una cinta de correr? Esta es una pregunta que estamos tratando de responder en este texto.

Una cinta de correr es una inversión a largo plazo, tanto económica como para nuestra salud, y no porque correr sea bueno para nosotros. Las cintas de correr brindan amortiguación para las articulaciones y las rodillas, que son las más solicitadas cuando se golpean contra el suelo. Por ello, las pistas de atletismo especialmente diseñadas para deportistas están fabricadas con materiales mucho más blandos y no son de hormigón.

Cómo elegir una cinta de correr. Cuántos tipos hay?

Hay tres tipos de cintas de correr. Aquellos que deseen algo que no necesite electricidad pueden elegir uno cinta mecanica. También tienen pantallas que calculan tu velocidad, tiempo, calorías quemadas o distancia. Este patrón de banda se pone en movimiento y la pantalla se ilumina cuando comienza a caminar o correr. Es adecuado para aquellos que son principiantes o tienen un nivel intermedio de práctica o necesitan una cinta de correr con menos frecuencia.

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Aquellos que se estén preguntando cómo elegir una cinta de correr también deben saber que si quieren algo que no necesite enchufe, pero que sea un poco más avanzado, pueden elegir una cinta magnética. Son similares en tecnología a los mecánicos, la diferencia es que tienen varios niveles de fuerza que se pueden cambiar. Y tienen pantallas que calculan los parámetros principales que necesitas monitorear mientras corres.

Los que estén orientados a un encontrarán ofertas de precios más variadas cinta eléctrica. Y no se trata sólo del precio. Los eléctricos ofrecen varias aplicaciones, tipos de monitorización muy complejos y se pueden configurar varios niveles de dificultad. También muy importante para los que no disponen de mucho espacio, existen algunos muy minimalistas que parecen casi alfombras y se pueden guardar debajo de una cama.

Cómo elegir una cinta de correr. ¿Qué otros detalles son importantes?

Hay algunas cosas importantes a tener en cuenta cuando se pregunta cómo elegir una cinta de correr. También es importante la intensidad de los entrenamientos. Por ejemplo, si lo usas para una carrera ligera, elige una banda de 1,2 metros de largo. Si corre más fuerte, puede centrar su atención en una longitud de 1,4 a 1,5 metros y una anchura de 0,5 metros. Los que estén en un nivel superior y corran mucho o se estén preparando para competiciones deberán pasar a una banda de 2 metros y una anchura mínima de 0,65 metros.

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Otra especificación técnica sumamente importante se refiere al peso máximo que puede soportar la cinta de correr. Ojo con llevar una banda que tenga un valor máximo cercano a tu peso y es bueno dejar una diferencia de al menos 10 kilogramos. Hay cintas de correr que se encuentran entre 51 y 100 kilogramospues buenas versiones para los que tienen un peso entre 101 y 200 kilogramospero también modelos más grandes, que ocupan más espacio, para personas con sobrepeso, que tienen entre 201 y 300 kilogramos.

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Tras una licenciatura en economía, un máster en gestión estratégica y 18 meses de viaje por todo el mundo, empecé a trabajar como redactor de páginas web.