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Inhalar menos oxígeno podría ayudarte a perder peso mientras duermes ESTUDIO

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Un grupo de científicos de la Universidad de Portsmouth, Reino Unido, está buscando voluntarios para probar el nuevo sistema que analizará si inhalar menos oxígeno (hipoxia) durante el sueño puede ayudar a perder peso. El objetivo del estudio es investigar si dormir en tiendas de campaña especiales en las que se crea un ambiente con poco oxígeno es efectivo para mejorar el control del azúcar en la sangre y si, por lo tanto, está perdiendo peso, escribe Agerpres.

Estudios anteriores han demostrado que la hipoxia puede reducir el apetito y quemar más calorías en personas con diabetes tipo 2.

Los investigadores dicen que los voluntarios pueden participar en el estudio desde sus propios hogares, durmiendo en una tienda de campaña instalada durante 10 días. En un período, el nivel de oxígeno se ajustará al 15%, niveles similares a los que están expuestos los pasajeros de un avión o las personas que viven en altitudes elevadas.

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«La diabetes tipo 2 es una afección común que hace que los niveles de glucosa en la sangre se eleven demasiado. Para muchas personas, es una condición a largo plazo que puede tener un efecto negativo en su vida diaria y exponerlos a un mayor riesgo de desarrollar otras complicaciones graves, como enfermedades cardíacas o problemas de la vista «, declaró el Dr. Ant Shepherd, senior. Profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte, la Salud y el Ejercicio.

«Aunque es posible perder y reducir la glucosa en la sangre mediante cambios en la dieta y más ejercicio, en algunas personas hay una serie de factores y obstáculos que dificultan estos cambios en el estilo de vida», añadió.

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«Dado que se espera que la cantidad de personas que viven con diabetes tipo 2 alcance los 700 millones en todo el mundo para 2045, es vital que encontremos otras intervenciones exitosas que nos ayuden a tratar y controlar la afección». Servicio) y mejorando la vida diaria de las personas», dijo Shepherd.

Los voluntarios deberán usar dispositivos de monitoreo y anotar los alimentos consumidos en un diario, además de aceptar muestras para su análisis. Además, los investigadores analizarán su composición corporal y los niveles de azúcar en la sangre para comprender la respuesta del cuerpo a la hipoxia.

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Tras una licenciatura en economía, un máster en gestión estratégica y 18 meses de viaje por todo el mundo, empecé a trabajar como redactor de páginas web.